台灣區魷魚公會 ... 秋刀魚的營養價值很高,除了魚肉含有易被人體消化、吸收與利用之優良蛋白質與高量鈣質之外,秋刀魚的油脂豐腴、富含 DHA、EPA 等 omega-3 不飽和脂肪酸 (每 100 g 的秋刀魚魚肉含有約 1.7 g 的 EPA 與 2.9 g 的 DHA,含量比鮭魚還高),可 ...
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